РАБОЧАЯ
ТЕТРАДЬ
для тренинга
«Внутренняя опора»
Материалы для самостоятельной работы после тренинга, чтобы закрепить полученные знания и продолжить внутренние трансформации.
Тренинг заканчивается — практика продолжается
Методическое пособие поможет вам:
глубже усвоить материал тренинга
сохранить важные осознания
внедрить новые навыки в повседневную жизнь
возвращаться к упражнениям и практикам после тренинга
продолжить самостоятельную работу по методу ЦОП
Что вы найдете внутри пособия:
практические упражнения;
задания для самостоятельной работы;
вопросы для саморефлексии;
материалы для закрепления знаний;
место для заметок и осознаний;
практики для дальнейшей работы после тренинга.
FAQ
Когда я получу тетрадь?
Сразу после заполнения формы вы перейдете в бот, где будет доступно методическое пособие.
В каком формате доступна тетрадь?
Пособие доступно в электронном формате внутри бота. Рабочую тетрадь можно заполнять в электронном виде (.pdf), а можно от руки, предварительно скачав и распечатав
Когда лучше приступить к заполнению тетради?
Тетрадь рассчитана на самостоятельную работу после тренинга. Не рекомендуется проходить её заранее, так как многие упражнения и практики опираются на материал, который будет разбираться на самом тренинге.
Можно ли возвращаться к материалам позже?
Да. Тетрадь рассчитана на самостоятельную работу и повторное прохождение практик.
