СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
1 тема: «Как управлять своими эмоциями»
- Изучаем кодирующую способность ума.
- Выполняем практическую техника работы с негативными чувствами.
- Учимся осмыслению негативной ситуации.
- Домашняя работа.
2 тема: «Как эффективно использовать свои ресурсы»
- Оживляем скрытую энергию своей психики.
- Изучаем упражнение по присвоению внутренних ресурсов.
- Собираем “ожерелье” из ресурсных состояний.
- Домашняя работа.
3 тема: «Как наполняться новыми ресурсами извне»
- Учимся осваивать новые качества, которых нам не хватает.
- Выполняем практическое упражнение "на другом месте".
- Наполняемся благодарностью.
- Домашняя работа.
4 тема: «Как контактировать со своей мотивацией»
- Учимся останавливать прокрастинацию и действовать более эффективно.
- Работаем со внутренними ценностями.
- Наполняемся энергией вдохновения и радости.
- Домашняя работа.
5 тема: «Как принимать решение в сложной ситуации»
- Решаем трудности выбора в любом жизненном эпизоде.
- Обретаем свободу жить в контакте с собой.
- Выполняем практическое упражнение.
- Домашняя работа.
6 тема: «Как справляться со стрессом»
- Работаем с любыми видами беспокойств.
- Разучиваем практическую настройку-медитацию.
- Наполняемся гармонией и целостностью.
- Домашняя работа.
7 тема: «Закрепляем навыки новой счастливой жизни»
- Подводим итоги обучения.
- Закрепляем полученные навыки.
- Внедряем практику в новую счастливую жизнь!