5 ФЕВРАЛЯ
старт
Участвуем дома
Темы модулей:
1. Работа с телом - учимся расслабляться.
2. Работа с эмоциями - учимся экологично проживать эмоции.
3. Работа с речью - научимся красиво говорить.
4. Научимся быть разными.
Даты проведения:
Старт 5 февраля 2021 года.
Начало в 19:00.
ВРЕМЯ МОСКОВСКОЕ!
Место проведения:
Участие в онлайн-формате
через платформу ZOOM
Доступ к записям тренинга открыт в течение 2 месяцев!
Контакты:
+7 929 813-66-24 Оксана
Вы станете увереннее в себе:
- начнёте легко рассказывать о себе и презентовать свои товары и услуги;
- перестанете чувствовать дискомфорт в общении с незнакомыми людьми;
- перестанете зависеть от мнения окружающих;
- обретёте внутреннюю уверенность в себе и начнёте чувствовать себя спокойно, выступая на сцене или проводя эфиры.
Почувствуете легкость в теле и эмоциях:
- научитесь обнаруживать мышечные зажимы и расслаблять их;
- начнёте экологично проживать эмоции и освобождаться от негатива;
- почувствуете огромный поток энергии, когда ваши силы перестанут уходить на бессмысленное напряжение.
Вследствие избавления от зажимов:
- улучшается сон,
- приходит бодрость, гибкость и мягкость тела.
Вы начнёте говорить так, чтобы вас слышали:
- прокачаете свою самооценку и внутреннюю уверенность;
- научитесь доносить до собеседника свои мысли и убеждать его в своих взглядах;
- поймёте, как входить в контакт с слушателем и аудиторией;
- начнёте снимать вовлекающие сторис и эфиры, от которых невозможно оторваться.
Алексей Шагурин
Очень понравились занятия, позитивно, полезно. Можно снять некоторые зажимы, так что всем стоит:)
Спасибо Валерии Галдецкой за занятия! https://vk.com/id2649765
Анастасия Крайнова
Прошла курс "Искусство пластического перформанса". Благодаря ему поверила, что я могу импровизировать в танце. Месяца было мало, занятия быстро пролетели)) Думаю пойти снова в этом году! https://vk.com/id451416354
Алена Николаева
Эта занимательная история началась вчера,с утра я вдруг поняла,что не могу не побывать на тренинге по актерской импровизации Валерии Галдецкой ,встала пораньше и поехала а парк М.Горького и не пожалела,здорово,природа,классные партнеры ,много интересного ,вспоминаешь давно забытые эпизоды из учебы в ГИТИСе,но вместе с тем обретаешь новые техники ,прокачиваешь свою энергетику,внимание,пластику,а сегодня мы занимались танцем буто-это просто нет слов,но почему в институте не учили ? столького не додали,вобщем восторг! https://vk.com/id189155012
Лена Ильина
Посетила мастер- класс "Основы танца буто". Ранее не была знакома с этим направлением и думала не справлюсь, но уже с первых минут занятия поняла, что буто - это танец души и физическая подготовка совсем не важна. Здорово то, что каждый участник находит свои движения для выражения тех или иных эмоций и при этом полностью отдается танцу. Невероятные впечатления! Буто очень необычный танец, и теперь я влюбилась в него. Смотреть - это одно, а танцевать самой и погрузиться в эти ощущения - совсем другое. Попробовать стоит, всем советую! https://vk.com/lenusya13
Научимся быть разными.
Например, в жизни вы уверенно общаетесь, но как только нужно записать видео или выйти в эфир, начинаете нервничать.
Мы научимся быть разными в разных ситуациях, но всегда - сохранять внутреннюю уверенность и силу.
Прокачаем свои социальные сети
Сейчас все вынужденно стали блогерами. Чтобы продавать свои услуги или товары через соц-сети, нужно увлекательно рассказывать истории текстом и на видео.
Научимся писать вовлекающие истории для социальных сетей. Сможем интересно рассказать о чём угодно.
Разовьём память внимание и фантазию
Нужно много информации держать в голове? Постоянно забываете о важных делах?
Изучим актёрскую технику запоминания большого количества информации.
Актриса
Преподаватель контактной импровизации
Режиссёр
Ведущая курсов актерского мастерства
Гадецкая Валерия Олеговна — актриса, режиссёр, преподаватель контактной импровизации, ведущая курсов актерского мастерства, танцевальных и телесных тренингов, а так же тренингов по игровой импровизации. Вела мастер-классы на фестивале «Психология Третьего тысячелетия» и программу в онлайн-проекте «Гармония жизни»
Награды
2011 Россия Премия Шукшина за примерную учебу и обращение к народным истокам в творчестве (концертная программа по произведениям Шукшина)
2013 Россия Лауреат конкурса проектов в рамках Молодежного форума Приволжского федерального округа "Иволга" (федеральный этап) за проект по созданию творческой театральной организации
2016 Россия Участница ІІІ Международного фестиваля искусств "МОСКОВСКИЕ ЗВЕЗДЫ -2016"
2016 Россия Лауреат III степени в Театральной номинации - Премия "Мой путь" V Международного конкурса-фестиваля "Театральные ассамблеи"
С 2012 года занимается физическим визуальным театром, неотъемлемой частью которого являются различные телесные практики. За это время приняла участие в мастер-классах по танцу буто у Кацура Кана, К. Мишина, Юко Касеки, В. Цзина и др. Поставила ряд собственных спектаклей. В некоторых из них принимала участие и как актриса.
10 лет
15 тренингов
10 150 чел.
6 недель
Занятия 1 раз в неделю по пятницам в 19:00 (записи будут!)
ВРЕМЯ МОСКОВСКОЕ!
Первый бесплатный урок курса пройдет 29 января в 19:00
5 февраля, пт.
12 февраля, пт.
1. Работа с телом
Мышечная свобода, снятие зажимов
Невербальные способы общения
Продолжительность: 2 занятия по 1,5 часа
19 февраля, пт.
2. Развитие внимания, памяти и фантазии
Круги внимания
Развитие памяти
Развитие фантазии
Продолжительность: 1,5 часа
26 февраля, пт.
3. Тренинг эмоций
Контроль эмоций
Смена эмоций
Продолжительность: 1,5 часа
5 марта, пт.
4. Техника речи
Дыхательная гимнастика
Артикуляционная гимнастика
Голосовой тренинг
Продолжительность: 1,5 часа
12 марта, пт.
5. Сторителлинг
Логика построения мысли
Речевая импровизация
Продолжительность: 1,5 часа
6 недель проработки
«Полный курс»
6 000 р.
29 января: с 19:00
5,12 и 19 февраля: с 19:00
26 февраля и 5,12 марта: с 19:00
Онлайн на платформе ZOOM.us
Живое участие, живое общение
Доступ к записи тренинга открыт в течении 1 месяца.
ПСИХОЛОГИЯ ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ