Online-марафон в аудиоформате
ОЛЕГА ГАДЕЦКОГО
5 дней
Старт 11 августа
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Как не оказаться
в позиции жертвы
Не соглашайтесь на роль жертвы. Выбирайте опору на себя.
Универсальные техники, которые помогут вам навсегда избавиться от негативных установок и чувства тревожности. Вы наконец почувствуете свою ценность и нужность этому миру!
Замечаете ли вы...
... что кто-то манипулирует и эксплуатирует вас, и вы ничего не можете с этим сделать?
... что у других все получается лучше, чем у вас?
... что не уверены в себе и сложно принять самостоятельное решение?
... что не ждете ничего хорошего в будущем?
... что все чаще приходят разочарования, обиды и апатии?
Чувствуете, что не можете выбраться из замкнутого круга?
Чем опасна позиция жертвы?
- Вы не раскрываете свои таланты и сильные стороны.
- Вы позволяете другим решать за вас, как вам жить и что делать.
- Вы погружаетесь в чувство глубокой апатии и разочарования в жизни.
- Вы находитесь на грани депрессии или эмоционального срыва.
- Вы часто болеете и чувствуете упадок сил.
Все обстоятельства нашей жизни – это отражение нашего внутреннего состояния.
Если мы меняем наше внутреннее состояние, то обстоятельства меняются сами собой.
На предстоящем марафоне мы научимся менять позицию жертвы на ресурсное гармоничное состояние!
За 5 дней участия в марафоне вы:
Научитесь замечать в себе позицию жертвы
чтобы что-то менять, сначала нужно это замечать
Освоите простую и понятную практику, как работать над собой чтобы развить состояние внутренней целостности и гармонии
Утвердитесь в состоянии победы
появятся внутренние силы и энергия жизни
Каждый день вас будет ждать знакомство с одним из навыков и работа с ним
1 день марафона
Тема: "Проживите день в состоянии ученика!"
Узнаем, в чем основа состояния жертвы и откуда берется это состояние
Рассмотрим ловушку в позиции, которая сейчас популярна: "Я все могу"
Сделаем упражнение и почувствуем
2 варианта веры в себя
Посмотрим на свои несовершенства
по-новому и почувствуем ресурсное состояние прямо на первом занятии
2 день марафона
Тема: "Действуйте так, будто обладаете удивительными качествами!"
Рассмотрим главный механизм, который создает позицию жертвы – концентраци на своих ошибках
Начнем отслеживать момент, когда только начинает появляться позиция жертвы
Начнем благодарить себя за успехи
Сделаем очень простое, но очень действенное упражнение
Поймем, как легко переводить фокус на свои достоинства и приглашать новые качества в свою жизнь
Начнем пользоваться источником ресурсного состояния
3 день марафона
Тема: "Почувствуйте защиту любящей силы!"
Рассмотрим еще один механизм, который запускает состояние жертвы
Увидим позитивные возможности в своем будущем
Прочувствуем иной, позитивный формат отношения к жизни, который искореняет позицию жертвы
Соприкоснемся с глубинным ресурсом внутри нашей психики
4 день марафона
Тема: "Освойте механизм благодарности!"
Рассмотрим еще один механизм запуска позиции жертвы
Увидим, как легко переключать этот механизм на позитивный формат
Начнем практиковать очень простой и эффективный механизм запуска позитивных изменений в своей психике
Начнем благодарить за любую мелочь
Убедимся, насколько могущественно работает механизм благодарности
5 день марафона
Тема: "Верьте в своё высокое предназначение!"
Увидим свой прогресс за прошедшие дни марафона
Наметим шаги, которые будем практиковать, чтобы углубить и закрепить навыки, полученные на марафоне
Соприкоснемся со своим высшим предназначением
Увидим внутри себя скрытые ресурсы и таланты, которые постепенно раскрываются
Узнаем, зачем нужны трудности и состояние жертвы в том числе
Увидим, как состояние жертвы помогло нам в нашем развитии.
Видео о том, как на марафоне мы будем выходить из состояния жертвы
Сделайте шаг навстречу новой жизни, полной радости и свободы!
Как проходит марафон:
- Вы слушаете аудиоурок;
- Проходите тест на закрепление материала;
- Делаете практическое упражнение;
- Применяете полученное знание;
- Обсуждаете опыт с другими участниками в чате.
Отзывы
Олег Гадецкий
Психолог-тренер, консультант, писатель, кандидат философских наук, создатель метода ценностно-ориентированной психологии (ЦОП).
Ректор Института ценностно-ориентированной психологии.
За 10 лет преподавательской деятельности обучил более 2000 учеников, которые сегодня успешно помогают людям преодолевать свои жизненные трудности в более чем 30 странах мира.
Руководитель модальности «Ценностно-ориентированная психология и психотерапия» в Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге (ОППЛ).
Авторский тренинг «Законы судьбы или искусство жить», созданный в 2005 году, до сих пор является одной из самых ярких и популярных тренинговых программ. К настоящему моменту онлайн-аудитория этого тренинга превысила 5 000 000 человек.
Работал экспертом в правительстве России и принимал участие в аттестации представителей президента России (1994 г.)
Автор книг «Лучшие психологические методики, или что делать когда не везет?», «Законы судьбы или три шага к успеху и счастью», «Свет знания», «У Бога правил нет», «Ценностно-ориентированная психология. Универсальный подход к решению психологических проблем».
Стоимость участия
в марафоне “Принятие себя”
5 аудиоуроков от Олега Гадецкого
5 тестов на закрепление материала
5 практических заданий на отработку полученных навыков
Доступ ко всем материалам практикума на 10 дней
Поддержка заботливого куратора
Общение с единомышленниками в чате марафона
Возможность получить бонусные материалы:
Если у вас есть желание поддержать наши благотворительные марафоны, программы и другие проекты, направленные на создание гармоничного и счастливого общества, то мы будем очень признательны за поддержку любой указанной суммой.
Дорогие друзья, марафон проходит в Telegram
Вы сможете выбрать удобный часовой пояс. Мы будем присылать вам вдохновляющий аудиоуроки, задание и тест в телеграм каждый день в 10:00.
Старт 11 августа
